먹어 보고 깜짝 놀랐다.
평소에 소식하는 편이고
여행 갈 때는 화장실 문제가 편하지는 않다.
요구르트를 먹거나
한약으로 처방된 약을 지참하곤 했는데
약간의 배아픔을 감수해야 했다.
청국장이 좋은 건 아는데
아파트에서 끓여 먹긴 미안하고
음식점에 갔을 때 여러 메뉴 중 선택해야 한다면
장건강을 위해서 청국장을 주문하곤 했다.
청국장을 그대로 냉동건조해서 만들어서
청국장 향을 최대한 줄였고 간편하게 먹을 수 있다.
비만해결사로 불릴 만큼 건강식으로 주목받고 있다.
저녁을 먹었는데 뭔가 입이 심심할 땐 물과 함께 먹을 때도 있다.
“청국장은 예로부터 건강식으로 알려져 있고,
여러 연구나 자료에서 다음과 같은 효능이 있다고 알려진다.”
1. 항암
2. 부작용 없는 비만 치료
3. 뇌졸증 예방
4. 치매를 막는 건뇌 식품
5. 당뇨를 다스리는 천연인슐린
6. 천연정장제
7. 골다공증 예방하는 천연 칼슘제
청국장의 효능은 이외에도 무수히 많다.
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